Морски храниПодходящи
риби са: мерлуза, шаран, лефер, акула, сьомга, аншоа, есетра, треска, писия, а от
морските деликатеси най-подходящи са: речните раци, калмарите и черния хайвер.
Млечни продуктиПрясното мляко е допустимо в ограничени количества. Киселото мляко е с добра поносимост. Сирене смес от краве и овче мляко и пушено сирене са двата продукта от групата на сирената, които са с добра поносимост, както и всички видове
кашкавал. Заквасената сметана също е подходяща за тази група.
Растителни и животински мазниниОт растителните мазнини се препоръчват обикновено
олио,
сусамово и
фъстъчено масло. От животинските мазнини - краве масло и
рибено масло. Свинска мас е абсолютно противопоказна.
Ядки и семенаЗа кръвна група В са подходящи всички видове ядки с изключение на
фъстъците. Да не се прекалява със слънчогледово семе.
Варива и бобови културиДобра поносимост има само към белия боб и
соята. Останалите варива трябва да се консумират в ограничени количества.
З
ърнени храни и хлябОт зърнените храни е добре да се консумират пшеничено брашно, царевица и царевично брашно;
овесените ядки.
Отлично поносими са белият и ръжено-пшеничният хляб.
Всякакви
макаронени изделия, без кус-кус, са отлично поносими.
ЗеленчуциДа се избягват: прясно зеле, цвекло, керевиз,
чесън на глави, суров праз, ряпа и киселец. В ограничени количества могат да се ядат: спанак, брюкселско зеле, зелени маслини и репички.
Останалите зеленчуци са с добра поносимост.
ПлодовеПротивопоказни са:
пъпеш, френско грозде,
ананас и
сурови смокини.
В по-ограничени количества: ябълки, кайсии, вишни, джанки, черно грозде.
Сосове и подправкиОт сосовете най-добре се понасят сос-тартар, сос-къри и лютеница, а от подправките най-подходящи са: джоджен, сминдух и индийско орехче.
НапиткиОт топлите напитки най-ниска е поносимостта към
черен чай,
капучино и
кафе.
За разлика от другите групи тези хора имат добра поносимост към
бирата. Могат да консумират в ограничени количества: бяло вино, ракия, водка, коняк, ром. Ликьорите не са препоръчителни.