Joomla-Template by go-android.de & android forum
 
   
 
     
 
 

Виж още

Tyxo

Искате перфектно тяло, а нямате време за посещения във фитнес зала. Home-Bodybuilder може да Ви помогне с разработени програми и подходящи упражнения за тренировки вкъщи.

Ашуре
Продукти:
250 г жито
2 с. л. нишесте
50-70 г стафиди
50 грама счукани орехови ядки
100 г захар
1 ч. л. канела на прах


Начин на приготвяне:

1. Житото се слага в 2,5 литра вода и се вари до пълна готовност. Ако е необходимо, се добавя гореща вода.

2. Половината от свареното жито се претрива през гевгир (може да се разбие с пасатор), а другата половина се оставя в друг съд.
3. Кашата, получена след претриването, се връща във водата, в която е варено житото, и се разбърква добре.
4. В малко студена вода се разтваря нишестето и се добавя в съда с кашата. Изчаква се да кипне, като се разбърква непрекъснато с дървена лъжица.
5. След като съдът се отстрани от котлона, се добавят в него: останалото жито, стафидите, счуканите орехи, захарта. Всичко се разбърква добре.
Ашурето се консумира студено, поръсено с канела.

Ашурето е висококалорична храна. Препоръчва се при ВВД.
Захарта може да бъде пропусната или намалена като количество, тъй като стафидите придават известна сладост на ашурето, но това е въпрос на личен вкус.
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

Sponsored Links

РЕКЛАМА:

Футбол
Новини, прогнози, резултати
Маркетинг
Маркетинг и Реклама
Преебан
Форум на недоволните
Договори
Примерни бланки на договори
Automoto
Свят на колела
 
 
Бодибилдинг и Културизъм