Колкото и да им е тъжно на някои хора с наднормено тегло, има учени, които стигат до извода, че  никаква диета не може да помогне за отслабване. Лошото е, че според тях това важи за повечето хора.
Група медици от Правителствения медицински съвет в Англия потвърди това, което отдавна подозират мнозина. Диетите могат да помогнат, но ефекта от тях е краткосрочен, що се касае до наднормените килограми. Наистина много хора губят от своето тегло, подлагайки се на различни диети, но после възстановяват загубените килограми.

В изследването са участвали 25 хиляди мъже и жени. Прави впечатление, че ако в средна възраст човек започне да добавя килограми, то неговите показатели за тегло започват устойчиво да растат. По тази причина усилията на лекари, диетолози и други специалисти трябва да са насочени към пропаганда да убедят хората да не допускат затлъстяване още в млади години.
По данни на английските учени в страната около 12 милиона граждани всяка година са на диета, а само около 10% имат по-значителни положителни резултати. А от тези 10 % пък около 90% възвръщат наднорменото си тегло.
„При мъжете теглото плавно расте през целия им живот, докато при жените теглото рязко започва да се увеличава след 35-годишна възраст” – казва един от авторите на изследването, Ребека Харди. Според нея, щом се появи веднъж наднормено тегло, то продължава да се увеличава постоянно. Много рядко се стига до устойчиво нормализиране на килограмите.
Все пак учените не отричат изцяло провеждането на диети, тъй като те подтикват хората да се хранят здравословно и да отделят повече внимание на спорта.
Най-важно е обаче от ранно детство човек да бъде приучаван да контролира храненето си и да не допуска наднормено тегло.