Joomla-Template by go-android.de & android forum
 
   
 
     
 
 

Виж още

Tyxo

Home-Bodybuilder Ви предлага знания за здравословно и балансирано хранене, диети, методики и умения да постигнете желаното от Вас тегло.
Щрудел със зеленчуци
Продукти:
500 грама готово тесто
200 г праз лук
300 г тиквички
50 г моркови
100 г соеви кълнове от консерва
200 г кашкавал
50 г счукани орехи
1 яйце

За соса:
1 глава кромид лук
1 с. л. масло
500 г обелени и нарязани ситно домати
Сол и черен пипер на вкус.

Начин на приготвяне:
1. Зеленчуците за плънката се нарязват на тънки лентички и се бланшират за 1-2 минути вряща подсолена вода. Соевите кълнове трябва да се изплакнат обилно със студена вода преди бланширането и да се подсушат със салфетка.
2. Тестото трябва да е втасало добре. Разточва на тънка кора, чиито краища се намазват с жълтък.
3. Върху тестената кора се разпределя плънката, поръсват се орехите и едро настъргания кашкавал, като 2-3 с. л. от кашкавала се оставят за поръсване накрая. Тестото се загъва на  руло, краищата му се подгъват добре.
4. Щруделът се поставя в подмазана тава. Отгоре се намазва с останалия жълтък и се поръсва с кашкавал. Пече се във фурна на 220 градуса около 30 минути.
5. При поднасяне се нарязва се по-широки филии и се сервира със сос, който е приготвен по следния начин: ситно нарязаният лук се запържва в маслото, прибавят се доматите,солта и черният пипер. Сосът не е задължителен, но прави ястието по-вкусно.

Предвидените продукти са за 4 порции, като всяка съдържа около 840 калории.
 

Добави коментар


Защитен код
Обнови

Sponsored Links

РЕКЛАМА:

Футбол
Новини, прогнози, резултати
Маркетинг
Маркетинг и Реклама
Преебан
Форум на недоволните
Договори
Примерни бланки на договори
Automoto
Свят на колела
 
 
Бодибилдинг и Културизъм