Joomla-Template by go-android.de & android forum
 
   
 
     
 
 

Виж още

Tyxo

Имате мечти и воля да изваете тялото си, но се обърквате в голямото разнообразие от хранителни добавки и медикаменти на съвременния пазар. Home-Bodybuilder е Вашият компетентен съветник в тази област.
Упражнения
Филтър     Покажи # 
# Заглавие на статията Посещения
1 Котешки гръб 107
2 Напад с медицинска топка 94
3 Замах с дъмбел 162
4 Повдигане на пръсти от седеж 175
5 Степ с дъмбели 187
6 Ножици 190
7 Кофички на лежанка 269
8 Сгъване на китките 159
9 Упражнение за рамо – Плашило 350
10 Сгъване на Зотман (Zottman) 175
11 Повдигане за прасец на един крак 529
12 Горелка 524
13 Обратна коремна преса на швейцарска топка 478
14 Джобно ножче 533
15 Трицепс – болка 1041
16 Бицепсово сгъване с щанга от стоеж 694
17 Подскок с повдигане на рамене 551
18 Руско извиване (Russian Twist) 1242
19 Напади 972
20 Масивни ръце - втора част 1464
21 Масивни ръце 2171
22 Предмишници 1402
23 Разгъване над глава за трицепс 970
24 Клек с тежест за мощни крака 1063
25 Разгъвания за трицепс 739
26 Koфички 1299
27 Пушдаун 735
28 Саксонски навеждания (Саксонски наклони) 649
29 Бицепсово сгъване с дъмбели 1054
30 Гребане с дъмбел 1500
31 Мъртва тяга 1648
32 Упражнения за ръцете и делтовидните мускули 6483
33 Коремни преси 10109
34 Скотово сгъване с дъмбел 1726
35 Лицеви опори 3705
 

Sponsored Links
 
 
Бодибилдинг и Културизъм