Кифозата представлява засилена извивка навън и навътре на гръбнака: горната (гръдна) част е извита прекалено много, поради което обикновено се образува гърбица. Гърдите хлътват, а вратът е разтеглен и главата е издадена напред. В същото време долната (лумбална) извивка е прекалено навътре и гърбът е хлътнал. Това е най-честият проблем със стойката и се наблюдава при хора, които прекарват повечето време в седнало положение или са принудени да седят в инвалидна количка.

Кифозата упражнява натиск върху белите дробове и притиска храносмилателната система. Това може да повлияе върху дихателния капацитет; да доведе до изтръпване на пръстите на крайниците поради недостатъчното снабдяване на тъканите с кислород. Могат да се получат усложнения като астма и други дихателни проблеми. Кифозата може да е причина за констипация (запек), инконтиненция (неспособност да се контролират екскреторните функции като уриниране и дефекация) и до тежка депресия.
За лечението на кифозата съдействат упражнения за дълбоко дишане и подобряване на стойката.