Списание Journal of Nutrition публикува съобщение за изследване на екип от японски учени, които смятат, че са открили начин за отслабване на основа
аминокиселината изолевцин. Виж:
Изолевцин.
Експериментът е проведен в лаборатория. В
диетата на животни 45% от калориите били от
мазнини. В храната на половината от животните била включвана
аминокиселината изолевцин. Тази група повишила с по-малкo теглото и имала по-ниска концентрация на
инсулин от групата животни, неприемащи
изолевцин. Нивата на
глюкоза, триглицериди и мастни киселини останали непроменени. Предстоят проучвания дали
изолевцинът може да се прилага при хора с наднормено тегло и затлъстяване, тъй като отдавна е известно, че подобрява
метаболизма.
Човешкото тяло не може да произвежда
изолевцин. Човекът го приема от: месо, яйца, риба, леща, черен дроб, кашу и др.
Недостигът на
изолевцин се среща само при хора, в чиято храна има дефицит на
протеини. Симптомите на такъв дефицит са: главоболие, виене на свят, умора, депресия, раздразнителност. Дефицит на изолевцин може да се сбърка лесно с
хипогликемия.
За възрастни нуждата от
изолевцин е – 12 мг на килограм телесно тегло, но тази доза е минимумът средно на ден, за да се предотврати недостиг на аминокиселината.
Ако се приема
изолевцин като
добавка, трябва да е в баланс с другите две аминокиселини: 2 мг
левцин и
валин за всеки 1 мг изолевцин.
Прием на по-високи дози изолевцин не е свързан с рисковете за здравето при повечето хора, но при заболявания на бъбреците или черния дроб е необходима консултация с лекар.
Завишени дози
изолевцин оказват значим диуретичен ефект.
При спортисти, чийто спорт е свързан с тежки физически натоварвания или висока надморска височина, често се налага допълнителен прием на изолевцин.
Дали
аминокиселината ще помогне на хората с
наднормено тегло, предстои да се докаже.