Joomla-Template by go-android.de & android forum
 
   
 
     
 
 

Виж още

Tyxo

Имате мечти и воля да изваете тялото си, но се обърквате в голямото разнообразие от хранителни добавки и медикаменти на съвременния пазар. Home-Bodybuilder е Вашият компетентен съветник в тази област.

Калций за здраве при мъжете
Учени от медицинския институт "Каролинска" в Стокхолм са провели проучване в рамките на 10 години, което е обхванало 23 000 мъже.  В началото на експеримента доброволците са били на възраст между 45 и 79 години. Основната задача на изследователите е да установят каква е връзката между набавянето на калций посредством храната и продължителността на живота при мъжете.


Изследователите стигат до извода, че мъжете, набавящи си най-големи количества калций чрез храната, са били изложени с 25% на по-малък риск от смърт по каквато и да е здравословна причина.

През следващите 10 години те също ще бъдат по-ниска рискова група. При тях с 23% е по-малък рискът от смърт в резултат на сърдечносъдови заболявания отколкото при мъже, който не приемат достатъчно калций.
Около 2000 милиграма калций на ден са приемали тези участници в изследването, за които се смята, че са в групата на хората с най-висок прием.
Препоръчителната дневна доза калций за мъже на възраст от 19 до 50 години в САЩ е 1000 милиграма, а на възраст над 50 години - 1200 милиграма.
 

Sponsored Links

 
 
Бодибилдинг и Културизъм