Швейцарските топки са много удобни уреди за домашна тренировка.
Те имат различен диаметър от 45 см до 75 см. С тях можете да изпълнявате упражнения, които са изключително полезни за цялата скелетна мускулатура, като едновременно с това се забавлявате. Швейцарските топки са предназначени за рехабилитация и физиотерапия след тежки заболявания или операции, а напоследък са едни от най-широко разпространените и използвани фитнес уреди. С този уред можете да подобрите силата на коремната си мускулатура, да развиете долната част на гърба, да станете по-гъвкави. Ако сте по-умели, можете да правите и силови тренировки с тежести.

Швейцарските топки са подходящ уред и за деца, които са особено застрашени от гръбначни заболявания.
Остава да си изберете топка с подходящ за вас диаметър. Желателно е да си купите топка със специални ивици, които подобряват сцеплението, за да сте по-сигурни за своята безопасност при изпълнението на по-сложни упражнения.