Виж: Hot Iron за отслабване

Hot Iron 2 е тренировка за хора, които са работили с програмата Hot Iron 1 от 3 до 5 месеца.
В тази тренировка се включват многосъставни упражнения – клекове на един крак, напади на степ, лицеви опори плюс тези от предната програма. Режимът на работа е значително по-интензивен, а тренировката е вече 60 минути.

За сметка на това мускулите на подготвения вече човек получават полезен стрес, а процесът на изгаряне на мазнините е по-интензивен.
Важно е да не се преминава към тренировка Hot Iron 2, ако организмът не е достатъчно подготвен.